"Un jour pour votre dos" - Gestes et Postures/Manutention manuelle (Secteur industriel et administratif)

Formation au « port de charges »: toute personne exposée par le travail à un risque pour sa colonne vertébrale.
Formation pour le « travail de bureau » : toute personne exposée par le travail de bureau, notamment par l'activité sur écran de visualisation, à un risque pour sa colonne vertébrale.

Langues : Luxembourgeois, français et allemand.

Durée de la formation : 8 heures de formation pouvant être réparties sur 2 jours.

Lieu de formation : Dans l’entreprise ou chez le formateur.

Contenu de la formation :

Port de charges

• Anatomie et physiologie de la colonne vertébrale,
• Gestes et postures dans la vie privée et professionnelle,
• Apprentissage de la manutention de charges diverses et de l’utilisation des aides techniques,
• Conseils ergonomiques,
• Démonstration d’exercices d’échauffement, d’étirement avec conseils d’hygiène de vie.

Travail de bureau

• Anatomie et physiologie de la colonne vertébrale,
• Gestes et postures dans la vie privée et professionnelle,
• Posture de travail et aménagements au poste à écran de visualisation,
• Conseils ergonomiques,
• Apprentissage élémentaire de la manutention de charges simples,
• Démonstration d’exercices d’échauffement, d’étirements spécifiques au travail à écran de visualisation.

Subvention : Prise en charge intégrale des coûts de formation.

Modalités : Un minimum de 10 personnes par groupe est requis.
Pour l'organisation du cours, veuillez vous adresser à notre partenaire de formation:

 Prévendos
Centre de prévention pour les dos
32, rue Glesener
L-1630 Luxembourg
Téléphone : (+352) 40 09 42 502 - Fax : (+352) 40 09 42 512
E-mail : direction@stm.lu